Trà phổ nhĩ quýt là sự kết hợp giữa trà phổ nhĩ (pu-erh) và vỏ quýt khô (chenpi). Hai thành phần này cùng tác dụng theo hướng ấm/tiêu/hòa khí, nên hiệu quả thường thấy là: ấm bụng, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm hấp thu chất béo và giúp cơ thể xử lý rượu nhanh hơn. Dưới đây phân tích cụ thể từng chức năng.
NHỮNG CÔNG DỤNG ĐẶC BIỆT CỦA TRÀ PHỔ NHĨ QUÝT ĐỐI VỚI SỨC KHỎE
1. Ấm bụng, điều hòa tiêu hóa
Vỏ quýt khô (chenpi) trong y học cổ truyền được xem là “làm ấm, lưu khí, trợ tiêu”. Về mặt hiện đại, các hợp chất trong vỏ quýt (tinh dầu, flavonoid) có hoạt tính chống viêm và hỗ trợ nhu động ruột, giúp cảm giác đầy hơi, khó tiêu giảm đi. Các nghiên cứu trên mô hình động vật cho thấy chenpi có tác dụng giảm tích mỡ và có hoạt tính chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa.
2.Giảm hấp thu mỡ, cải thiện mỡ máu — bằng cơ chế nào?
Nhiều nghiên cứu tiền lâm sàng (chuột, chuột bạch) và một số nghiên cứu lâm sàng nhỏ cho thấy pu-erh có khả năng làm giảm triglyceride, cholesterol toàn phần và giảm tích tụ mỡ nội tạng khi dùng lâu dài. Cơ chế được đề xuất bao gồm: thúc đẩy chuyển hóa lipid ở gan, tăng oxy hóa acid béo và điều chỉnh biểu hiện gen liên quan đến tích trữ mỡ.
Ngoài ra, các polyphenol trong trà có thể liên kết một phần với chất béo trong ruột, làm giảm hấp thu trực tiếp, cùng với việc pu-erh điều chỉnh microbiome đường ruột — điều này cũng góp phần giảm tích mỡ và cải thiện chuyển hóa lipid. Nói ngắn: uống đều pu-erh có thể hỗ trợ giảm hấp thu/ tích trữ mỡ, nhưng hiệu quả phụ thuộc liều lượng và thời gian dùng.
3.Hỗ trợ “tỉnh rượu” — có cơ sở gì?
Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất pu-erh có thể kích thích hoạt động enzyme phân giải rượu như ADH và ALDH, giảm stress oxy hóa do rượu và bảo vệ gan. Nghiên cứu cũng chỉ ra pu-erh giúp điều chỉnh rối loạn do uống rượu kéo dài thông qua tác động lên microbiome và giảm viêm gan. Điều này không có nghĩa uống trà “xóa” nồng độ cồn ngay lập tức, nhưng trà có thể giúp cơ thể chuyển hóa rượu hiệu quả hơn và giảm khó chịu sau khi uống.
Thực tế: pu-erh hỗ trợ chức năng gan và chuyển hóa rượu, giúp giảm cảm giác say nặng và rút ngắn thời gian khó chịu. Nhưng lưu ý: trà không thay thế việc chờ cơ thể đào thải cồn; nó chỉ là hỗ trợ sinh học.
TRÀ PHỔ NHĨ QUÝT TỐT CHO SỨC KHỎE !
Trà phổ nhĩ quýt có lợi theo nhiều chiều: vỏ quýt cung cấp tinh dầu và hợp chất hỗ trợ tiêu hóa; pu-erh cung cấp theabrownin và hợp chất lên men giúp điều chỉnh lipid và vi khuẩn đường ruột. Tổng hợp lại, uống đều có thể giúp ấm bụng, tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ giảm tích mỡ và giúp cơ thể phục hồi sau uống rượu. Một số kết luận đã được thấy ở nghiên cứu trên động vật và một vài thử nghiệm lâm sàng nhỏ, nhưng bằng chứng ở người vẫn cần thêm thử nghiệm rộng hơn.
Uống sau bữa ăn 20–30 phút giúp hỗ trợ tiêu hóa.
Không lạm dụng trà phổ nhĩ quýt liều lớn mỗi ngày.
Trà hỗ trợ chứ không “chữa bách bệnh”: hiệu quả giảm mỡ hay tỉnh rượu là hỗ trợ, cần kết hợp ăn uống và sinh hoạt hợp lý.
Uống một ấm trà phổ nhĩ quýt mỗi ngày có lợi nhưng kết quả chậm và nhẹ nhàng.
Trà phổ nhĩ quýt: thực tế giúp ấm bụng, hỗ trợ tiêu hóa, có bằng chứng tiền lâm sàng và một vài bằng chứng lâm sàng cho khả năng cải thiện mỡ máu và hỗ trợ chức năng gan/đào thải rượu. Tuy nhiên nên coi trà như biện pháp hỗ trợ chứ không thay thuốc hay phương pháp điều trị chính.
_________________________
Showroom Trầm Hương-Trà Đạo HƯƠNG VÂN CÁT- chuyên cung cấp tất cả sản phẩm ấm trà tử sa cao cấp, trà ngon Việt- Trung- Đài, cùng các phụ kiện cao cấp như khay trà, bàn trà lớn, bếp nấu nước, phụ kiện trà...Mọi sản phẩm đều được tuyển chọn kỹ lưỡng, giúp bạn trải nghiệm trà đạo được ý nghĩa, vẹn tròn.